SELBSTPFLEGE SONNTAG: LOCKDOWN-HAUT VERBESSERN
Da die meisten von uns jetzt mehr Zeit drinnen verbringen und mehr Stress ausgesetzt sind, ist es keine Überraschung, dass unsere Haut die Auswirkungen spürt.
Warum also nicht etwas Zeit für die Selbstpflege nehmen und sich eine Gesichts- und Verwöhnsitzung gönnen?
Wir haben uns mit der Gesichtstherapeutin Sadie Goodson getroffen, um uns einige Top-Tipps zu geben, wie wir unsere Hautziele erreichen können.
Die erste Frage, die ich jedem Kunden stelle, lautet: „Haben Sie Hautbeschwerden?“, gefolgt von „Was sind Ihre Hautziele?“ Diese Fragen sind von entscheidender Bedeutung, denn egal, ob ich auf den ersten Blick denke, dass jemand eine makellose Haut hat, vielleicht nicht Sie können erkennen, dass sie mit monatlichen Ausbrüchen von zystischer Akne zu kämpfen haben, dass ihre Rosacea in der Woche zuvor einen Schub erlitten hat oder dass sie kürzlich eine invasivere Behandlung erhalten oder mit der Einnahme von Medikamenten begonnen haben. Der Schlüssel zur Behandlung der Haut liegt darin, mit der ganzen Geschichte zu beginnen. Aus diesem Grund ist es (leider) nicht so einfach, für jeden Hauttyp das PERFEKTE Produkt zu verschreiben. Ich habe jedoch unten einige wichtige Inhaltsstoffe aufgelistet, die Ihnen dabei helfen könnten, Ihre Traumhaut zu erreichen.
Ihr Ziel ist es, die Haut aufzupolstern und mit Feuchtigkeit zu versorgen
Hyaluronsäure ist Ihr Lieblingsbestandteil. Es wird in vielen Produkten als Serum verwendet, ist in einem Gesichtsspray unglaublich erfrischend (und kann den ganzen Tag über erneut aufgetragen werden) und wird als Wirkstoff in vielen Gesichtsmasken verwendet. Hyaluronsäure kann bis zum 1000-fachen seines Eigengewichts an Wasser aufnehmen, wirkt also wie ein Schwamm und sorgt für eine bessere Feuchtigkeitsversorgung der Hautoberfläche. Weitere wichtige Inhaltsstoffe zur Aufpolsterung und Erneuerung der Haut sind Peptide (Proteine), natürliches Squalan zur Verbesserung der Hautelastizität, Aloe Vera zur Heilung der Hautbarriere und Hagebutte zur Kollagenregeneration.
Ihr Hautziel ist... maximale Ausstrahlung zu erreichen
Der Hauptbestandteil für strahlende Haut ist Vitamin C, ein natürliches Antioxidans, das dunkle Flecken und Pigmentierungsprobleme aufhellt und Zeichen der Hautalterung reduziert. Vitamin C wird im Allgemeinen in einem Serum verwendet, das Sie vor Ihrem Öl oder Ihrer Feuchtigkeitscreme verwenden. Ein weiterer Schritt in der Hautpflege, um einen strahlenden Teint zu erzielen, ist ein Peeling, und in diesem Fall ein chemisches Peeling mit AHA (Milch- oder Glykolsäure). Dadurch wird die oberste Schicht abgestorbener Haut entfernt, wodurch die Haut stumpf aussieht. Die Wirkung erfolgt auf der Hautoberfläche, sodass andere Produkte besser aufgenommen werden können.
Ihr Hautziel ist... die Haut zu beruhigen und Rötungen zu reduzieren
Ein ganz allgemeiner Ansatz zur Behandlung von Rötungen besteht darin, auf die Empfindlichkeit der Haut einzugehen. Aus diesem Grund ist es ratsam, auf Hautpflegeprodukte mit Duftstoffen zu verzichten und stets einen Lichtschutzfaktor zu verwenden. Alle verwendeten Reinigungsmittel müssen sanft sein und schäumende Reinigungsmittel vermeiden, da diese der Haut ihre natürliche Feuchtigkeit entziehen können. Um ein paar Top-Produkte auszuprobieren, würde ich Niacinamid testen, da es die Textur rauer und unebener Haut glättet. Außerdem könnte ein chemisches Peeling, das BHA (Salicylsäure) enthält, gut sein, um tiefer in die Haut einzuwirken und die Poren zu reinigen Stauungen behandeln.
Ihr Hautziel ist es, Feuchtigkeit zu spenden
Trockene Haut kann eine Reihe weiterer Beschwerden haben, wie zum Beispiel Rötungen (siehe oben), Akne und vorzeitige Hautalterung. Um die Hautbarriere zu bekämpfen, gibt es einige Lebensmittelzutaten, mit denen man beginnen sollte: Omegas (Fettsäuren), die die Haut revitalisieren, AHA (Glykol- oder Milchsäure), um die oberste Schicht abgestorbener Haut zu entfernen, und Magnesium PCA für die Zellerneuerung Reparatur. Grüner Tee ist außerdem eine wunderbar beruhigende natürliche Zutat, die als Antioxidans für die Haut wirkt.
Ihr Hautziel ist es, Öl und Glanz zu kontrollieren
Es gibt viele Möglichkeiten, eine übermäßige Ölproduktion zu behandeln, aber die effektivste Methode besteht darin, jeden Schritt der Hautpflegeroutine genau zu betrachten. Schäumende Reinigungsmittel neigen dazu, der Haut Feuchtigkeit zu entziehen, und fettige Haut produziert dann übermäßig viel Talg, um dies auszugleichen. Daher wäre ein Gel-, Öl- oder Creme-Reinigungsmittel ein guter erster Schritt. Denken Sie daran, ein Tuch zu verwenden, um sicherzustellen, dass das gesamte Produkt entfernt wird die Haut. Rosenwasser ist ein großartiger Feuchtigkeitsspender, aber auch sehr wohltuend für fettige Haut, da es antibakteriell und entzündungshemmend wirkt. Ein chemisches Peeling mit Salicylsäure dringt tief in die Haut ein, um verstopfte Poren zu öffnen, bevor es mit einem Serum wie Niacinamid behandelt wird, um das Erscheinungsbild vergrößerter Poren zu reduzieren, oder Zink zur übermäßigen Ölproduktion.
Sadie Goodson, Fix Up Feel Good
@fixupfeelgood
